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每天吃一盒藍(lán)莓會(huì)發(fā)生什么？皮膚真的會(huì)變白？視力真的會(huì)變好？

2023-05-10 10:13:07來(lái)源：科普中國(guó)

最近幾年，作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，藍(lán)莓越來(lái)越多的進(jìn)入人們的生活中。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么比邊走邊

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最近幾年，作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，藍(lán)莓越來(lái)越多的進(jìn)入人們的生活中。

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么比邊走邊抓起一把清新的藍(lán)莓扔到嘴里，一咬體驗(yàn)口口爆漿更過(guò)癮的感覺(jué)了

最近有個(gè)熱搜說(shuō)每天吃一盒藍(lán)莓會(huì)發(fā)生什么。很多網(wǎng)友說(shuō)能緩解甲狀腺，皮膚變白，視力變好。這些都是真的嗎？

微博截圖

藍(lán)莓有什么營(yíng)養(yǎng)？

藍(lán)莓，經(jīng)常被人們稱(chēng)為“十大水果之王”之一，網(wǎng)上流傳的“超級(jí)水果”名單中也必然有它一席之地。不過(guò)，藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)到底如何呢？

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責(zé)任編輯：hnmd004

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